培根和雞蛋是全世界最喜歡的周末早餐。 澳大利亞版本的早餐配有標準雞蛋，培根和/或香腸。
不同的是一份烤豆。 烤豆是加入甜番茄醬的罐裝扁豆。 使用罐裝豆子使得這個食譜更容易製作，特別是對於一個輕鬆的周末早餐。
你需要什麼
- 4個大蛋
- 6條培根（煙熏）
- 4片全麥麵包
- 1可以烘豆
- 1湯匙黃油
如何做到這一點
- 將烘焙過的豆放入中等溫度的中等鍋中。 煮沸，然後減少熱量，輕輕煨。
- 同時，將培根煎至理想脆度，然後瀝乾紙巾。
- 將雞蛋最後煎在用來煎培根的同一個鍋裡。
- 烤麵包，塗在黃油上。 將雞蛋放在烤麵包上，加入培根和烤豆的一面。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 672 |
| 總脂肪 | 22克 |
| 飽和脂肪 | 9克 |
| 不飽和脂肪 | 8克 |
| 膽固醇 | 475毫克 |
| 鈉 | 453毫克 |
| 碳水化合物 | 76克 |
| 膳食纖維 | 20克 |
| 蛋白 | 43克 |