如果您願意,這款簡單的烤蘋果美食食譜可以用黑葡萄乾或金葡萄乾代替山核桃。 你也可以使用任何種類的堅果 - 用核桃或腰果嘗試。 或者使用乾蔓越莓或櫻桃做餡。
最好的烘焙蘋果包括格蘭尼史密斯,Honeycrisp,哈拉森,陸奧和粉紅女士。 這些蘋果煮熟後不會變糊,而且它們的味道足夠強壯,足以承受烤箱的熱量。 不要為這個食譜選擇紅蘋果; 它們的味道太溫和,並且當它被加熱時,蘋果質地不起作用。
當我在明尼蘇達大學園藝系工作時,那裡的科學家們正在培育第一批Honeycrisp蘋果。 這款蘋果具有壯觀的甜味和酸味,以及最脆脆的鬆脆質地。 在秋天找它; 它沒有一個很長的季節。
這個食譜是秋季的精髓,香濃的肉桂,山核桃和紅糖。 烘烤蘋果的香氣會飄蕩在你的房子裡,吸引所有的食慾。 將這種美味的甜點與一些硬醬一起食用,這種硬醬是通過將軟化黃油,糖粉和香草混合在一起製成的,或者是用一些冰淇淋或輕微加糖的奶油製成的。 這是一頓豐盛的肉餅或烤雞肉的完美甜點,配上蔬菜沙拉和烤土豆。
你需要什麼
- 54粒蘋果(格蘭尼史密斯或蜂蜜)
- 半杯紅糖
- 4湯匙黃油(軟化)
- 半杯山核桃(切碎)
- 1茶匙肉桂
- 1/3杯水
- 2湯匙檸檬汁(分次使用)
如何做到這一點
1.將烤箱預熱至華氏350度
2.切掉蘋果的頂部以製作平坦的表面。 在切割表面旁邊的蘋果周圍切一塊果皮。
3.從蘋果上切下核心,確保皮膚完好無損。 用一湯匙檸檬汁刷蘋果。
4.在一個小碗裡加入除水和剩餘檸檬汁以外的剩餘食材。 用這種混合物充滿蘋果。
將剩餘的混合物倒在蘋果上面。 如果您願意,您可以將每個蘋果頂部切下。
5.放入淺烤盤中,倒入1/3杯水,剩餘1湯匙。 蘋果周圍的檸檬汁。
6.將蘋果在350度下烘烤30-40分鐘,直到用叉子刺穿蘋果為止。 放涼前15分鐘,然後用硬汁,冰淇淋或鮮奶油。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 1869年 |
總脂肪 | 26克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 31毫克 |
鈉 | 40毫克 |
碳水化合物 | 446克 |
膳食纖維 | 74克 |
蛋白 | 9克 |