烤切達干酪雞容易，美味。 嫩而脆，鹹鹹可口，配上土豆泥和豌豆，配檸檬酥餅作甜點。 你的家人會喜歡它。
你需要什麼
- 1/2杯麵粉
- 1茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1個雞蛋
- 2湯匙牛奶
- 1/3杯酸奶油
- 2湯匙黃油，融化
- 2瓣蒜，切碎
- 1杯切碎的尖銳切達干酪
- 半杯乾麵包屑
- 1/2杯碎玉米片穀物
- 2湯匙磨碎的巴馬干酪
- 1茶匙干百里香葉
- 6無骨，無皮雞胸肉
如何做到這一點
將烤箱預熱至華氏350度
- 在盤子上，將麵粉，鹽，胡椒和大蒜粉混合。
- 在一個淺碗裡，一起打雞蛋，牛奶，酸奶油，融化的黃油和大蒜。
- 然後在另一塊盤子上，將奶酪，麵包屑，碎麥片，巴馬干酪和百里香混合。
- 在麵粉混合物中挖掘雞胸肉，並擺脫過量。 然後浸入雞蛋混合物。 最後，壓入乾酪混合物進行包衣。
- 將雞放在果凍卷鍋的電線架上。 烘烤40至45分鐘，直至雞在肉溫計上記錄160F。
- 立即服務。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1587 |
| 總脂肪 | 94克 |
| 飽和脂肪 | 32克 |
| 不飽和脂肪 | 35克 |
| 膽固醇 | 512毫克 |
| 鈉 | 1,091毫克 |
| 碳水化合物 | 30克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 147克 |