您是否在尋找一種溫和的水果甜點,您可以使用基本原料輕鬆製作? 再看看。 在這裡,香蕉只用兩種配料 - 黃油和紅糖烘烤 - 製作香蕉愛好者和非水果甜點愛好者的快速甜點。
配方依賴於堅實而不是綠色的香蕉。 使用水果皮膚完全黃色,但尚未出現棕色斑點。 完全成熟的軟香蕉可以使用,但它們在這個配方中不會起作用。 綠香蕉沒有開發出相同的風味(雖然糖會彌補甜食缺乏的部分),但如果你喜歡略帶綠色的香蕉,你可以試試這個配方。
以加勒比 ,亞洲,泰國,菲律賓,墨西哥,中美洲或南美洲美食為中心的餐點甜點以香蕉為主。 但它們非常美味,幾乎可以在任何餐點後供應。
你需要什麼
- 4個堅果香蕉
- 1湯匙加2茶匙黃油融化
- 鹽適量
- 2到3湯匙堅果紅糖
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至375°F。
- 剝香蕉,並將整個去皮的香蕉放入油脂良好的烤盤中 。
- 用融化的黃油慷慨地刷香蕉,並用鹽輕輕撒上。
- 將紅糖均勻地撒在香蕉上。
- 烤15到18分鐘,或直到香蕉變軟。
變化
烘烤的香蕉本身就是一種很好的甜點,但您可能想要通過提供配料來添加額外的元素。
碎堅果與香蕉,包括花生,腰果,杏仁,山核桃,核桃或榛子都很好。 您也可以在每個頂端放一茶匙水果甜點醬或水果糖漿,如漿果醬或漿果糖漿。 楓糖漿也適合香蕉。 當然,巧克力愛好者可能會添加巧克力醬的細雨,而焦糖醬是另一種選擇,與烤香蕉是美味的。
當您添加水果沙司或巧克力時,一杯攪打奶油或奶油芝士醬是顏色對比度的另一個受歡迎的補充,同時添加了一種奶油狀的元素。
另一個想法是服務熱烤香蕉冰淇淋。 特別適合用普通香草,楓木堅果或焦糖和巧克力冰淇淋組合。 讓你的想像力引導你享受有趣和有趣的變化。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 194 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 8毫克 |
鈉 | 79毫克 |
碳水化合物 | 43克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 2克 |