烤香蕉和紅糖甜點

您是否在尋找一種溫和的水果甜點,您可以使用基本原料輕鬆製作? 再看看。 在這裡,香蕉只用兩種配料 - 黃油和紅糖烘烤 - 製作香蕉愛好者和非水果甜點愛好者的快速甜點。

配方依賴於堅實而不是綠色的香蕉。 使用水果皮膚完全黃色,但尚未出現棕色斑點。 完全成熟的軟香蕉可以使用,但它們在這個配方中不會起作用。 綠香蕉沒有開發出相同的風味(雖然糖會彌補甜食缺乏的部分),但如果你喜歡略帶綠色的香蕉,你可以試試這個配方。

加勒比 ,亞洲,泰國,菲律賓,墨西哥,中美洲或南美洲美食為中心的餐點甜點以香蕉為主。 但它們非常美味,幾乎可以在任何餐點後供應。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將烤箱預熱至375°F。
  2. 剝香蕉,並將整個去皮的香蕉放入油脂良好的烤盤中
  3. 用融化的黃油慷慨地刷香蕉,並用鹽輕輕撒上。
  4. 將紅糖均勻地撒在香蕉上。
  5. 烤15到18分鐘,或直到香蕉變軟。

變化

烘烤的香蕉本身就是一種很好的甜點,但您可能想要通過提供配料來添加額外的元素。

碎堅果與香蕉,包括花生,腰果,杏仁,山核桃,核桃或榛子都很好。 您也可以在每個頂端放一茶匙水果甜點醬或水果糖漿,如漿果醬或漿果糖漿。 楓糖漿也適合香蕉。 當然,巧克力愛好者可能會添加巧克力醬的細雨,而焦糖醬是另一種選擇,與烤香蕉是美味的。

當您添加水果沙司或巧克力時,一杯攪打奶油或奶油芝士醬是顏色對比度的另一個受歡迎的補充,同時添加了一種奶油狀的元素。

另一個想法是服務熱烤香蕉冰淇淋。 特別適合用普通香草,楓木堅果或焦糖和巧克力冰淇淋組合。 讓你的想像力引導你享受有趣和有趣的變化。

營養指南(每份)
卡路里 194
總脂肪 3克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 8毫克
79毫克
碳水化合物 43克
膳食纖維 4克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)