角豆是布朗尼食譜中可可的可可替代品。
角豆粉自然比可可粉甜,是鈣,鎂,鐵,鉀和硒的良好來源。
在保健食品商店和大型雜貨店尋找烤角豆粉。 我在這個配方中使用了Chatfield的Carob Powder。 注意:Chatfield的角豆粉是在用於加工牛奶,雞蛋,大豆,樹堅果,貝類,魚油和花生的設備上製造的。
你需要什麼
- 半杯
- 無麩質多用途麵粉 (自製或您最喜愛的品牌)
- 6湯匙烤角豆粉(見註)
- 1/4茶匙鹽
- 1杯甘蔗糖
- 1/2杯無鹽黃油
- 2個大雞蛋
- 1茶匙香草精
- 可選:1/2杯切碎的核桃(或山核桃)
- 可選:1湯匙無麩質糖粉(灑在烤布朗尼蛋糕上)
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至金屬烤盤的350°F / 176°C或玻璃烤盤的325°F / 163°C
- 潤滑一個8x8英寸的烤盤。
- 將乾燥的原料放入碗中並拂動以徹底結合。 擱置。
- 在另一個大碗裡,加入黃油和糖。 使用電動打漿機或立式攪拌機將混合物奶油直至蓬鬆。 添加雞蛋和香草,然後敲打直到合併為止。
- 添加干燥的配料和堅果(可選)。直到干濕成分合併為止。 將布朗尼混合物倒入準備好的烤盤中。
- 在金屬烤盤中烘烤 - 在350°F / 176°C烘烤約25分鐘或在325°F / 163°C烘烤約35分鐘(如果使用玻璃盤)。
- 仔細觀看烹飪時間。 當插入烤盤中心的牙籤出來時,乾淨的布朗尼就完成了。 不要烘烤或布朗尼會很難!
- 切割前至少冷卻15分鐘。 冷卻後撒上無麩質糖粉(可選)。
- 提醒:始終確保您的工作表面,器皿,平底鍋和工具不含麩質。 始終閱讀產品標籤。 製造商可以改變產品配方,恕不另行通知 如有疑問,在聯繫製造商確認產品不含麩質之前,請勿購買或使用產品。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 310 |
總脂肪 | 19克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 128毫克 |
鈉 | 197毫克 |
碳水化合物 | 31克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 5克 |