這些釀豬排會做一個不錯的晚宴派對,或者減半食譜,享用特別的晚餐。
你需要什麼
- 4個厚骨頭豬排(至少1 1/4英寸厚)
- Dash s alt和胡椒粉
- 餡:
- 6湯匙黃油
- 1/2杯切塊芹菜
- 半杯洋蔥切丁
- 1/4杯切成小塊的紅色甜椒
- 1/4至1/2杯煮熟的玉米粒
- 2杯玉米麵包屑(來自新鮮製作的玉米麵包或包裝麵包屑)
- 1/2杯切碎的金葡萄乾或乾蔓越莓
- 1/3杯切碎的山核桃
- 半茶匙干百里香
- 可選:破折號鼠尾草(粉碎)
- 半杯雞湯(沾濕)
- 衝擊鹽和胡椒
如何做到這一點
將一個口袋切入剁肉的肉邊,一直切到骨頭。
在平底鍋中,用中低火加熱黃油; 加入芹菜,洋蔥和甜椒。 蔬菜直到嫩。 加入剩餘的配料,在加入鹽和胡椒粉之前,加入足夠的雞湯以根據需要調味並調味。
豬排和填充料混合在一起。 放置剩餘的餡料混合物。 在中等熱量的大煎鍋中,棕色的排骨,仔細轉向棕色兩側。
把筷子推到一邊,用勺子將剩下的餡放在煎鍋中間(如果你的煎鍋不是烤箱安全的,請使用烤盤),然後將剁碎放在餡料上。 蓋上煎鍋或烤盤,並在350°烘烤約25至30分鐘,直至剁成熟為止。
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鄉村風格的肋骨
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1005 |
總脂肪 | 72克 |
飽和脂肪 | 31克 |
不飽和脂肪 | 27克 |
膽固醇 | 300毫克 |
鈉 | 388毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 80克 |