用這種兩分鐘一杯甜點重新定義“輕鬆烘焙”。 如紅糖，蘋果醬和新鮮蘋果等成分為這款快餐帶來經典秋季氣息。 在微波爐裡一分鐘後，你的蘋果蛋糕準備好了它的蘋果派配料：溫熱的焦糖醬和糖粉。 美味的蛋糕，就像餡餅一樣容易。
你需要什麼
- 1/4杯麵粉
- 2 1/2湯匙蘋果醬
- 1湯匙糖
- 1湯匙牛奶
- 1/4茶匙發酵粉
- 2湯匙切丁蘋果
- 1-2大湯匙焦糖醬
- 2茶匙糖粉作為頂部：
- 1/2茶匙麵粉
- 1/2茶匙黃油
- 1茶匙紅糖
如何做到這一點
- 首先製作stre sel菜：在一個小碗裡，混合麵粉，黃油和紅糖。 用叉子，混合和搗碎，直到你有一個易碎的質地。
- 將麵粉，糖和發酵粉放入12盎司杯中。 加入蘋果醬並拌勻。 加入牛奶和切成丁的蘋果，但只能輕輕混合。
- 在中等高度的微波爐中煮約1分鐘。 微波爐有所不同，但您正在尋找完成的蛋糕，並將邊緣稍微從杯子上拉開。
- 雖然仍然溫暖，但加入糖粉奶油頂部和毛毛雨與焦糖醬。
- 馬上吃。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 943 |
| 總脂肪 | 28克 |
| 飽和脂肪 | 8克 |
| 不飽和脂肪 | 14克 |
| 膽固醇 | 7毫克 |
| 鈉 | 3,283毫克 |
| 碳水化合物 | 156克 |
| 膳食纖維 | 15克 |
| 蛋白 | 18克 |