煮豬肉肚用蒜醬

蒜泥白蒜蒜蓉醬是我最喜歡的川菜之一。 這絕對是美味,它也是中國和台灣家庭非常受歡迎的菜餚。

這道菜源自中國的四川,但在台灣非常流行。 這道菜的主要成分是豬肉,但當人們想到“五花肉”時,他們通常會想到一道非常豐富,沉重且油膩的菜餚。 但這道菜配涼拌美味的蒜蓉醬和黃瓜,因此比您想像的要輕得多,並且是東方非常受歡迎的夏季佳餚。

傳統上,在宗教儀式和活動期間,中國人會為佛陀提供熟雞肉,肉類和水果。 其中最受歡迎的食物之一就是煮豬肚,當儀式結束後,中國人將從煮過的五花肉中煮出一道菜,這個蒜蓉醬煮的五花肉是最受歡迎的菜餚之一。

當我年輕的時候,我認為準備這道菜的方法就是用水煮五花肉直到煮熟。 在我的祖父教我如何烹飪這道菜後,我發現它不如在水中烹製五花肉那麼簡單。 但請相信我,按照我的指示做這件事並不復雜,你應該完全沒有問題。

烹飪豬肚時,我的祖父教會我“調味”水。 所以在這個食譜中,你可以看到我添加了一些配料,包括米酒,鹽,八角茴香,小荳蔻豆莢,蔥和姜。 當然,如果你不想準備這麼多的食材,只需在煮豬肉時加入米酒,蔥和姜(甚至只是生薑和米酒)。

烹飪時,需要將豬肚放入高溫燒開,然後煨約1小時。 烹飪時,可以用筷子捅五花肉,如果筷子可以穿過五花肉,那麼五花肉就準備好了。

盡量將豬肚切成盡可能薄的樣子,這樣你就不會覺得五花肉很油膩,很難吃。 碎花生是一個可選的額外,但它確實添加額外的味道和質地的菜。 如果你有花生過敏或覺得太麻煩,那就留下吧。 它不會太影響這道菜的味道。

製作蒜醬的方法有很多種,這個配方是由我的祖父教給我的。 如果你喜歡你的食物辣和辣,你可以添加一些辣椒油或四川辣椒油

像往常一樣,你可以調整這道菜的調味料,以適應你的個人品味。

你需要什麼

如何做到這一點

程序:

  1. 將水,黃酒,鹽,八角,小荳蔻,蔥和姜放入鍋中。 用高溫煮沸,然後降溫並煨30分鐘。
  2. 加入五花肉,煮沸。 降低熱量,燉約1小時,直到豬肉熟。 用筷子刺穿豬肉進行測試。 筷子應該很容易穿過肉。 放在一邊冷卻。 儲備股票。
  1. 把蒜醬的所有材料放在一個碗裡。 從湯鍋中加入2湯匙的湯汁並拌勻。 保留至少30分鐘。
  2. 用鋒利的刀將冷卻的豬肉切成3毫米(1/8英寸)厚的切片。
  3. 用黃瓜把豬肉放在盤子上。 如果需要,用碎花生裝飾。 配上蒜醬。
營養指南(每份)
卡路里 1718
總脂肪 176克
飽和脂肪 52克
不飽和脂肪 78克
膽固醇 163毫克
790毫克
碳水化合物 9克
膳食纖維 1克
蛋白 24克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)