這是一個簡單的方法，當你準備別的東西時，做一個很棒的配菜。 這些洋蔥可以在你的吸煙者的煤上烹飪，或者在烤架上烤到一邊。 確保你使用美味的燒烤醬甜洋蔥。
你需要什麼
- 4大Vidalia或甜華盛頓洋蔥
- 1/4杯/ 60毫升燒烤醬
如何做到這一點
- 修剪洋蔥的頂部和外部皮膚。 在洋蔥頂部切一個小碗，倒入1湯匙燒烤醬。 用鋁箔包裹洋蔥。
- 放在烤架上，在上架上煮約45分鐘。 這些洋蔥也可以在篝火上煮熟。
- 從烤架上取下包好的洋蔥，放在一邊休息10分鐘。 小心打開包裝並提供服務。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 57 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 190毫克 |
| 碳水化合物 | 14克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |