這是一種超級簡單的調味醬,它可以成為簡單烤,烤或烤魚,蝦或雞肉的美味點睛之筆。 這是一個很好的醬,用於炸開素炒火雞肉片或烤雞胸肉或淋上烤鮭魚或金槍魚魚片。 醬汁也很好用。
該配方可以為四份左右的醬料提供足夠的醬油,並且可以輕鬆放大以獲得更多。
你需要什麼
- 2茶匙刺山柑
- 4湯匙黃油
- 1個小丁香大蒜(細碎)
- 2湯匙檸檬汁
- 1茶匙檸檬皮
- 1至2茶匙香菜(切碎)
如何做到這一點
- 瀝乾並沖洗刺山柑。 如果它們很大,則粗糙地切碎它們。
- 用小煎鍋將黃油融化或用小火炒鍋。 加入蒜末,檸檬汁,檸檬皮和刺山柑。 用小火煮約30秒鐘,繼續烹飪。
- 加入切碎的新鮮歐芹; 攪拌並移出熱源。
- 在熟魚,雞肉或火雞肉餅上淋上溫熱的醬汁,立即上桌。
- 配方製作大約1/3杯,足夠的調味料可以淋上四個金槍魚排 ,雞胸肉或鮭魚片。
提示和變化
- 在黃油中加入1湯匙切碎的蔥,直到它們半透明。 加入蒜末並繼續配方。
- 要加倍配方,使用1 1/2湯匙刺山柑,6湯匙黃油,1大蒜瓣,1/4杯檸檬汁和2茶匙檸檬皮。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 155 |
總脂肪 | 12克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 31毫克 |
鈉 | 42毫克 |
碳水化合物 | 12克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |