瑞士牛皮用煙肉

尋找菠菜的替代品？ 嘗試這種瑞士甜菜食譜改變步調; 它為任何一餐提供了很好的伴奏。 在這個配方中你可以使用紅色，綠色或彩虹甜菜。 在這個配方中你可以使用紅色，綠色或彩虹甜菜。

你需要什麼

• 2磅甜菜（紅色羅紋，綠色或彩虹）
• 3片培根
• 1/4杯洋蔥（切丁）
• 1/2茶匙
• 克里奧爾調料或
• 調味鹽混合
• 可選：捏大蒜粉
• 衝鹽（或品嚐）
• 衝丁辣椒（或品嚐）
• 可選：衝點辣醬（或香醋，供食用）

如何做到這一點

1. 清洗唐萵苣，切成1/2英寸的碎片。 將葉子切成1英寸長條或粗糙切碎。
2. 在一個大水壺或荷蘭烤箱中，用洋蔥煮培根，直至培根變脆，洋蔥變成淡褐色。
3. 將鹹菜，克里奧爾調味料和大蒜粉加入培根。 用中低火蓋住並煮熟，偶爾攪拌，直至萎and變軟，約5分鐘。
4. 根據需要品嚐鹽和胡椒調味。 配上辣椒醬或最喜歡的醋汁。

供應4人。

營養指南（每份）
卡路里	66
總脂肪	2克
飽和脂肪	1克
不飽和脂肪	1克
膽固醇	4毫克
鈉	882毫克
碳水化合物	10克
膳食纖維	4克
蛋白	6克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）