這是一款經典的綠豆沙鍋，是家庭必備的感恩節配菜。 這道菜是用青豆，蘑菇湯，法式炸洋蔥和調味料製成的。
你需要什麼
- 1罐（10 3/4盎司）
- 濃縮奶油蘑菇湯
- 4杯煮熟的綠豆
- 1/8茶匙胡椒粉
- 1/2杯牛奶
- 1個1/3杯法式炸洋蔥
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至350°F（177°C /氣體4）。
- 將湯，牛奶和胡椒粉放入黃油1 1/2夸脫砂鍋菜中。 加入綠豆和2/3杯法式炸洋蔥。
- 將砂鍋烤約25分鐘，或者直到邊緣起泡。
- 再倒入2/3杯炸洋蔥，再燒約5分鐘，或直到洋蔥變成淡褐色。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 368 |
| 總脂肪 | 21克 |
| 飽和脂肪 | 13克 |
| 不飽和脂肪 | 5克 |
| 膽固醇 | 63毫克 |
| 鈉 | 44毫克 |
| 碳水化合物 | 35克 |
| 膳食纖維 | 12克 |
| 蛋白 | 12克 |