尋找完美的素食主義者椰子甜點想法? 你不需要任何雞蛋(或牛奶,或任何乳製品成分,就此而言!)來製作厚厚的奶油老式椰子佈丁。
如果您的儲藏室裡沒有太多的東西,而且您需要快速點心,那麼這款簡單的純素椰子佈丁食譜可以快速地與四種簡單食材組合在一起。 如果能夠從大多數麵包師和素食主義者大多數時間都可以隨身攜帶的幾種常見配料中,將這種壯觀的甜點集合在一起,那看起來確實非常令人印象深刻。 有了這樣一個簡單的甜點,介紹很多,所以一定要用鮮豔的東西裝飾你的椰子佈丁:嘗試一些新鮮的薄荷葉,一片新鮮水果(草莓很可愛),或兩者兼而有之! 如果你沒有其他的東西,或者一些切碎的巧克力覆蓋的咖啡豆,如果那是你的東西,撒上肉桂也會起作用。
這純素椰子佈丁食譜是超級甜,所以提供小份量的大小! 只需四種配料,包括椰奶,糖和香草以及一點玉米澱粉來增稠它,這是一款簡單而簡單的椰子佈丁甜點。
作為一個額外的好處,這個素食主義者甜點食譜的所有成分也是完全無麩質的,使這個素食主義者椰子佈丁食譜適合任何人與乳品,雞蛋或小麥敏感性。 而且,如果你正在尋找更多素食甜品食譜 ? 嘗試這些經典的素食餅乾食譜或烘烤自製素食蛋糕 。
請享用!
你需要什麼
- 1 1/2杯椰奶
- 2/3杯糖粉
- 1/3杯玉米澱粉
- 1茶匙。 香草
- 可選:肉桂配菜
- 可選:用於裝飾的水果
如何做到這一點
- 首先,將椰奶,糖粉,玉米澱粉和香草放入小平底鍋中。 將熱量帶到中等偏低的位置,並將所有成分混合在一起。
- 隨著混合物加熱,不斷攪拌。 如果不繼續攪拌,混合物會變得粗糙,但你希望它變得光滑和奶油狀,完全沒有任何腫塊。 如果有任何塊狀物形成,可以根據需要用叉子將它們分開,直到整個混合物完全光滑並且奶油狀,沒有塊狀物。 所以,攪拌,攪拌,攪拌,以避免形成塊!
- 在中等低熱下攪拌約6-8分鐘後,你的椰奶混合物應該開始變得略厚。 一旦足夠厚,並且通過攪拌除去任何團塊,將椰子佈丁倒入服務碗或杯子中。
- 將你的椰子佈丁杯放入冰箱冷藏至少一個小時。 布丁將完全放入冰箱。
- 如果需要,用水果或肉桂,肉桂棒,巧克力刨花或一些新鮮薄荷葉裝飾,並享受!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 325 |
總脂肪 | 21克 |
飽和脂肪 | 19克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 15毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 2克 |