有像豬里脊一樣的用戶友好型切肉。 這種美味而簡單的豬里脊肉配方只需幾分鐘即可準備好烤箱，結果是一種潮濕，瘦肉和芳香的烤肉。
使草本烤豬腰68服務
你需要什麼
- 1/2束迷迭香，洗淨，留在莖上
- 1束新鮮百里香，洗淨，留在莖上
- 1束龍蒿，洗淨，留在莖上
- 2湯匙橄欖油
- 3磅無骨豬里脊烤
- 鹽和新鮮的黑胡椒調味
- 1茶匙辣椒粉
- 6瓣大蒜，沒有剝皮，但用刀尖刺破皮膚
如何做到這一點
將新鮮的草藥，莖和所有，加入9×12烘烤盤或平底鍋，以及橄欖油。 拋上衣服，將豬腰放在草藥床上。 用鹽，新鮮黑胡椒粉和辣椒粉慷慨地調味豬里脊。 將蒜瓣散佈在肉周圍，烤35分鐘，然後取出並翻轉豬腰。 用一把鉗子，用枯萎的香草蓋住豬肉的頂部。 放回烤箱，再烤30分鐘，或直到內部溫度達到155華氏度。在切片和供應之前，讓其鬆弛地用箔覆蓋15分鐘。 烤大蒜丁香和平底鍋裡的任何天然肉汁。| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 463 |
| 總脂肪 | 26克 |
| 飽和脂肪 | 9克 |
| 不飽和脂肪 | 12克 |
| 膽固醇 | 148毫克 |
| 鈉 | 105毫克 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 47克 |