蓬蒿黃油Sm龍蝦尾

你可能認為你應該煮龍蝦。 沸騰去除味道,而燒烤增加它。 所以,下次你想煮一些漂亮的整隻龍蝦,嘗試這個烤龍蝦食譜。

你需要什麼

如何做到這一點

1.在攪拌機或食品加工機中加入黃油和羅勒。 混合直至平滑。 用鹽和胡椒調味並混合攪拌。 如果你使用鹽漬黃油,你可能不需要加鹽。 將混合物轉移到一個小碗中,蓋上並冷藏。

2.準備龍蝦尾巴分成兩半。 要做到這一點,使用一把大而鋒利的刀。 將龍蝦尾放在切菜板的背面。

將整個長度從中心切到殼體。 折回來,打破殼。 如果需要,可以使用廚房剪刀切割殼體。 用油輕輕地刷油並將切面放在預熱的格柵上,放在中等溫度下。 烤5到7分鐘,取決於龍蝦尾巴的大小。

3.從烤架上取下,用羅勒醬大量刷洗,即可食用。

營養指南(每份)
卡路里 463
總脂肪 50克
飽和脂肪 29克
不飽和脂肪 16克
膽固醇 148毫克
135毫克
碳水化合物 2克
膳食纖維 2克
蛋白 5克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)