這個食譜使用烤架減慢煙熏魚,並產生一個真正美味的菜餚。 使用好的木塊來提供煙霧並且不要著急烹飪過程。 傳統上,al木或雪松木用於鮭魚,但對於這種配方山核桃,橡木或櫻桃是很好的選擇。
你需要什麼
- 2磅(900克)鮭魚片
- 3湯匙(45毫升)黃油融化
- 3湯匙(45毫升)朗姆酒
- 2湯匙(30毫升)
- 橄欖油
- 2頭大蒜,丁香去皮和切碎
- 1湯匙(15毫升)黑胡椒
- 2茶匙(10毫升)鹽
如何做到這一點
1.將除鮭魚以外的所有食材組合在一起。
2.將鮭魚片放在托盤或烤盤上。 頂部加黃油朗姆酒混合物,均勻地舖在鮭魚上。 讓我們坐大約15到30分鐘。
3.預熱燒烤並準備間接燒烤 。 這個配方特別適合用炭火燒烤。
4.烤架準備好後,將鮭魚片輕輕放在烤架的未加熱部分(間接)上。
保持低熱量的烤架。 你可以添加浸泡的mesquite芯片額外的煙熏味道。 關閉蓋子,根據厚度讓三文魚烤30至45分鐘。 通過在最厚的部分剝落魚來檢查是否完好。 熟鮭魚片容易均勻地剝落。 顏色應該是淺粉色,沒有任何光澤。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 437 |
總脂肪 | 26克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 10克 |
膽固醇 | 117毫克 |
鈉 | 869毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 38克 |