大膽的色調，帶有令人愉悅的甜撻風味，血橙汁使標準冰沙變得精緻。 這款血橙草莓冰沙將是情人節或母親節早午餐菜單的完美補充。 使用冷凍，不加糖的漿果來製作冰沙冰沙。 或者，如果你想放縱放縱因素，可以嘗試使用冷凍酸奶代替普通酸奶。
你需要什麼
- 2杯（16盎司）血橙汁
- 1杯新鮮或冷凍草莓，經過清洗和去殼，最好是有機的
- 3/4杯（6盎司）香草酸奶，最好是有機的
- 2湯匙蜂蜜
- 4個冰塊
- 4個新鮮草莓，橙片和/或薄荷小枝裝飾（可選）
如何做到這一點
- 將除冰塊以外的所有配料放入攪拌機和醬泥中直至光滑。
- 加入冰塊和脈衝，直到它們被粉碎。
- 倒入4杯。 如果需要配飾並立即投放。 請享用！
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 151 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 6毫克 |
| 鈉 | 25毫克 |
| 碳水化合物 | 34克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 4克 |