大膽的色調,帶有令人愉悅的甜撻風味,血橙汁使標準冰沙變得精緻。 這款血橙草莓冰沙將是情人節或母親節早午餐菜單的完美補充。 使用冷凍,不加糖的漿果來製作冰沙冰沙。 或者,如果你想放縱放縱因素,可以嘗試使用冷凍酸奶代替普通酸奶。
你需要什麼
- 2杯(16盎司)血橙汁
- 1杯新鮮或冷凍草莓,經過清洗和去殼,最好是有機的
- 3/4杯(6盎司)香草酸奶,最好是有機的
- 2湯匙蜂蜜
- 4個冰塊
- 4個新鮮草莓,橙片和/或薄荷小枝裝飾(可選)
如何做到這一點
- 將除冰塊以外的所有配料放入攪拌機和醬泥中直至光滑。
- 加入冰塊和脈衝,直到它們被粉碎。
- 倒入4杯。 如果需要配飾並立即投放。 請享用!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 151 |
總脂肪 | 2克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 6毫克 |
鈉 | 25毫克 |
碳水化合物 | 34克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 4克 |