另一個快速和簡單的素食主義者軟糖食譜。 是的，用少量簡單的食材製作美味的無乳品素食軟糖是很容易的。 只要確保使用純素巧克力片品牌來確保您的軟糖是100％純素。 這個配方的脂肪並不特別低，但它不含膽固醇和無乳酸！ 向下滾動以獲得更多純素巧克力軟糖食譜來嘗試。
你需要什麼
- 6盎司大豆奶精或液體非奶製奶精
- 1袋巧克力片
- 1/2杯可可粉
- 1杯切碎的堅果（可選）
如何做到這一點
- 在中低熱量下，將奶精放入燉鍋中，加入純素巧克力片 ，攪拌至融化。 小心不要燃燒巧克力，並在需要時減少熱量。
- 攪拌可可和堅果。
- 鋪在淺烤盤中冷藏直至堅固。 請享用！
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 170 |
| 總脂肪 | 8克 |
| 飽和脂肪 | 4克 |
| 不飽和脂肪 | 2克 |
| 膽固醇 | 1毫克 |
| 鈉 | 81毫克 |
| 碳水化合物 | 22克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 3克 |