雞大腿烤製並用美味的橙汁釉面。 這道美味的菜餚包括熱熟米飯和青豆,為您提供美味的日常餐點。
你需要什麼
- 1湯匙橄欖油
- 1/2杯洋蔥(切碎)
- 1杯橙汁(冷凍濃縮物;約8盎司)
- 半茶匙百里香
- 1/2茶匙迷迭香
- 1/4茶匙鹽(加上更多的味道)
- 1個黑胡椒(加上更多的味道)
- 1湯匙醬油
- 3湯匙淡紅糖(包裝)
- 6至8隻雞大腿(無骨)
- 橄欖油
如何做到這一點
- 在一個中等的平底鍋裡,用中火加熱1湯匙橄欖油。 炒洋蔥直到變軟。 加入橙汁,百里香,迷迭香,1/4茶匙鹽,少許胡椒,醬油和紅糖。 煨,頻繁攪拌5分鐘。
- 將烤箱加熱至375°F。
- 洗淨雞肉並拍幹。 安排在箔襯裡塗脂烤盤。
- 輕輕刷上橄欖油,撒上鹽和胡椒粉。
- 烘烤20分鐘。
- 自由地將醬汁塗在雞大腿上,再烤15至20分鐘,或直至熟透。
- 把剩下的醬燒開; 與雞一起服務。