這款鱒魚配方需要一款美味的黃油草本烤肉醬，讓您的晚餐客人可以問幾秒鐘。
你需要什麼
- 4只虹鱒魚，約12-14盎司/ 340-400克
- 1/2杯/ 120毫升無鹽黃油
- 2片檸檬，切成薄片
- 2湯匙/ 30毫升檸檬汁
- 4枝小茴香
- 1大湯匙/ 15毫升新鮮香菜，切碎
- 1茶匙/ 5毫升海鹽
- 可選：黑胡椒口味
如何做到這一點
中高熱量的預熱烤架。 在平底鍋裡融化黃油。 加入檸檬汁和香菜。 擱置。
中高熱量的預熱烤架。 用鹽和黑胡椒調味魚的內部。 每條魚添加2-3片檸檬，一枝香菜和2茶匙草藥混合物。 把鱒魚放在烤架上，煮10-12分鐘，翻一次。 巴斯特在整個烹飪過程中保留黃油醬。
取出並在頂部切碎的西紅柿送達。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 284 |
| 總脂肪 | 24克 |
| 飽和脂肪 | 14克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 61毫克 |
| 鈉 | 589毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |