這種美味的五香山核桃或核桃食譜是用慢燉鍋烹製的。 在新鮮的沙拉中放一把，給你的午餐提供一個全天的提升或點心。
你需要什麼
- 16盎司山核桃（或核桃一半）
- 1/2杯融化了無鹽黃油
- 半杯糖粉
- 1/4茶匙地面丁香
- 1 1/2茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙地面姜
如何做到這一點
- 提前約15分鐘將慢燉鍋調高。
- 在熱的慢燉鍋裡，攪拌堅果和黃油。 加入糖粉，攪拌混合均勻。 在15分鐘內蓋上並烹飪。
- 降低熱量並取下蓋子。
- 烹飪時，不時攪拌約2至3小時，或直至堅果塗上清脆的釉。
- 將堅果轉移到碗中。
- 在另一個小碗裡，結合香料; 在堅果上過篩，攪拌均勻塗佈。
- 在服務之前放涼。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 403 |
| 總脂肪 | 39克 |
| 飽和脂肪 | 9克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 24毫克 |
| 鈉 | 2毫克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 7克 |