而不是單獨的唐杜里雞塊,嘗試整個雞肉烤肉風格。 這實際上是一種烹飪唐杜里雞肉的真正方法,特別是如果它是通過木炭完成的。 確實美味。
你需要什麼
- 1只整雞,約4磅/ 1.8公斤
- 對於醃料:
- 1杯/ 240毫升純酸奶
- 1大湯匙/ 15毫升新鮮生薑,切碎
- 1湯匙/ 15毫升甜辣椒粉
- 1湯匙/ 15毫升橄欖油
- 2-3瓣蒜,切碎
- 2茶匙/ 10毫升鹽
- 1 1/2茶匙/ 7.5 mL孜然,磨碎
- 1茶匙/ 5毫升
- 薑黃
- 1/2茶匙/ 2.5毫升辣椒
如何做到這一點
將所有滷汁配料放入一個小碗中。 去除雞內臟和翼尖。 沖洗雞腔並拍幹。 將雞放入深盤中,塗上酸奶混合物,蓋上雞肉,放入冰箱中醃2-3小時。
預熱燒烤。 從盤中取出雞肉並丟棄滷汁。 將雞放在烤肉爐上,用間接的中高熱烹調2小時,或者直到內部溫度達到165-170華氏度。
(75攝氏度)。如果熱量太高,反而會減少中熱。 一旦煮熟,用鋁箔將其從高溫和鬆散的帳篷中取出。 雕刻前讓雞休息10分鐘。
了解如何逐步烹製烤肉雞 。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1185 |
總脂肪 | 67克 |
飽和脂肪 | 19克 |
不飽和脂肪 | 27克 |
膽固醇 | 387毫克 |
鈉 | 1,555毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 124克 |