當你烘烤這個健康的薑餅蛋糕時，把你的廚房填滿假日季節的氣味。 它的脂肪和卡路里含量很高，口感豐富，口感潤澤。 這個健康的薑餅蛋糕只有128卡路里的熱量，所以你可以肯定你享受幾乎無罪的治療 。 當蛋糕冷卻後，我喜歡用一點點糖來沾上糖。
你需要什麼
- 1杯1/4通用麵粉
- 生薑1茶匙
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙小蘇打
- 半杯糖
- 1/2杯低脂酪乳
- 1/4杯菜籽油
- 1/2杯糖蜜
- 1個雞蛋，輕輕毆打
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。使用不粘烹飪噴霧器塗覆8英寸方形烤盤。
- 將麵粉，生薑，肉桂和小蘇打放入一個小碗中。
- 在一個大碗裡，攪拌糖，酪乳，油，糖蜜和雞蛋。 將麵粉混合物加入到濕的配料中並攪拌均勻。
- 倒入烤盤烤25分鐘。
- 切成16個方格。
每平方：卡路里128，脂肪36卡路里，總脂肪3.9克（飽和0.3克），膽固醇13毫克，鈉55毫克，碳水化合物21.4，纖維0.4克，蛋白質1.7克
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 120 |
| 總脂肪 | 5克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 14毫克 |
| 鈉 | 144毫克 |
| 碳水化合物 | 19克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |