四快速和簡單的晚餐想法

為了忙著做飯？ 厭倦了外賣？ 為什麼不看看這五種快速簡單的晚餐想法？ 沒有復雜的技術，很長的烹飪時間，或大雜亂無章的清理 - 只是快速和美味，沒有大驚小怪的食物。

• 01之04

  幾乎不含脂肪的辣雞萵苣杯
  這款健康美味的雞肉食譜使用來自市場的煮熟的烤肉雞和震驚的莎莎醬。 清脆的冷萵苣杯和辛辣的燉雞肉之間的對比非常美妙。 這種雞肉食譜可以作為開胃菜或主菜。

• 04年02月

  10分鐘蔬菜辣椒
  你不會錯過這個偉大的素食辣椒食譜肉。 這蔬菜辣椒是健康，美味，超級快速製作。

• 03之04

  帶蘆筍的扇貝
  這種帶蘆筍配方的扇貝是一種簡單而優雅的菜餚。 它只有幾種成分，而且準備工作快速簡單。 扇貝和蘆筍是一個了不起的組合，白葡萄酒醬油真的把它們組合在一起。

• 04年4月

  簡單的雞巴馬干酪烘烤
  這種巧妙的雞巴馬干酪不需要麵包屑，不需要煎炸，只需要幾分鐘就可以完成。 由於這款雞肉帕爾馬食譜中沒有油炸塗層，它的卡路里和脂肪含量要低得多。 麵包皮通過浸泡在醬汁和雞肉汁中以提供雙重功能，並形成一種脆皮，俗氣的麵包。