提前製冷機餐
一年中的任何時候，花一兩個小時做幾個砂鍋，並在未來繁忙的日子裡凍結它們。 無論您選擇一款適合娛樂的花式砂鍋 ，還是您的家人都會喜歡的簡單豐盛配方，您的冰櫃可以成為您在廚房中最好的朋友。 這些冷凍砂鍋食譜就像銀行里的錢。 這些食譜都基於每月一次烹飪（OAMC）的原則，您可以在一天內烹製並烘烤一整月的食物，凍結它們，並節省時間和金錢。
確保你仔細地遵守凍結提示。 所有食物在放入冰箱之前都應該冷卻下來，並且每件冷凍食品都應該緊緊包裹並且標記清楚。 在冰箱中放置一個筆記本電腦，並用它來跟踪冷藏箱中的食物。
對於這些食譜中的每一個，按照說明準備食材，但不要留下冷凍食材。 在冰箱中冷卻食譜，攪拌冷凍食材，然後包裝，包裝，標籤，並凍結食物。 並且切記不要部分烹飪和冷凍肉類（它應該在冷凍之前完全煮熟），不要讓食物在室溫下放置超過兩個小時，並且當您在沙鍋中融化砂鍋時，您必須立即徹底煮熟。
這個假期期間享受這些容易冷凍的砂鍋。 做一個，兩個或十個（遵循每月一次烹飪指導），並讓你的生活更輕鬆。
冷凍砂鍋食譜
- 素食者什錦飯
真正的什錦飯使用香腸，蝦和雞肉。 這種豐富的素食食譜版本使用豆類來提供肉質的口感和味道 - 沒有肉類，而且它凍結得很漂亮。 - 素食麵食殼
將這些巨型貝殼凍結在盛有醬汁的砂鍋中，或將單個貝殼凍結在沒有醬汁的小袋中。 這樣你就可以在微波爐中拿出一兩個快速午餐。
- 冷凍辣椒
這個簡單的食譜凍結得非常好，它絕對美味。 做一個雙重或三重批次; 這就像你口袋裡的保險。 - 雞土豆砂鍋
這種安慰，老式的食譜是一個寒冷的冬天的夜晚美好。 做兩三次，凍結它們，標記並包好，晚上吃晚飯時，當你太累了做飯時。 他們會在冰箱裡直接放入烤箱中烘烤至完美。 - 辣椒米砂鍋
這五種配料砂鍋濃郁而豐盛。 如果你想凍結它，稍微煮熟飯，因為冷凍會使米變軟。 - 蔬菜雞砂鍋
為了保持蔬菜的顏色，質地和風味，將它們攪拌，冷凍，放入冷卻的砂鍋中。 這份爽朗的冷凍食譜很美味。 - 更新了肉丸燉鍋砂鍋
我記得我年輕時多次吃這種老式的食譜。 你的家人會喜歡它。 這是最好的冷凍食譜之一，重新加熱到泡沫完美。 - 紅色和白色的意大利式餃子
用冷凍意大利式餃子裝入這個砂鍋; 不要解凍它們。 然後包裝並凍結。 在冰箱裡過夜解凍，然後撒上奶酪並按照指示烘烤。 百勝。 - 高山肉丸
這些簡單的肉丸有瑞士奶酪和芹菜葉，以增加神話般的味道和濕度。 在幾分鐘內用沙拉和一些麵包條為這頓豐盛的膳食提供砂鍋。