塞爾維亞酸菜和豆食譜 - Kupus格拉食譜

這種塞爾維亞酸菜和豆類或k i草本食譜是一種濃稠的粥,可以作為主菜或配菜。 它是用熏肉或其他煙熏肉調味的。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 洗豆,在約2加侖的水中浸泡過夜。 準備烹飪,瀝乾和沖洗豆子後,將它們轉移到1加侖水的大鍋或荷蘭烤箱中。 煮沸後,撇去任何起泡到表面的泡沫。 大約2小時或直到幾乎溫柔的時候,減少熱量和煨,揭開,如有必要,加入更多的水。
  2. 加入酸菜並繼續烹飪,同時準備好(麵醬)。 用大煎鍋煎培根和洋蔥,直到培根變成脂肪。 使用切開的勺子,取出培根和洋蔥,並將其與蒜一起攪拌成酸菜和豆子。
  1. 放入培根油脂中,加入麵粉,鹽,胡椒粉和辣椒粉,不斷攪拌以防止燃燒,直至zafrig呈金黃色。 慢慢加入2杯冷水,不斷攪拌至光滑。 加入酸菜和豆子,拌勻。 煮20分鐘。 如果太厚,加入更多的水。 如果太薄,請煮更長的時間。
營養指南(每份)
卡路里 584
總脂肪 25克
飽和脂肪 8克
不飽和脂肪 11克
膽固醇 62毫克
2,089毫克
碳水化合物 54克
膳食纖維 14克
蛋白 36克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)