如何製作冰沙

01之06

如何製作冰沙

製作冰沙幾乎不是火箭科學，有很多食譜，但這裡有一些創建自己的冰沙的技巧，然後下面是5冰沙食譜，讓你開始！

一般來說，你正在混合：

• 2至2 1/2杯立方軟果，新鮮或冷凍或其組合
• 1杯液體，通常是果汁或牛奶
• 1/2杯酸奶（可選）
• 1/2杯到1杯冰（除非你使用所有的冷凍水果）
• 一茶匙或兩糖，蜂蜜，龍舌蘭或其他甜味劑（可選）

這將使兩個大冰沙。 Jut把原料放入攪拌機中攪拌，然後旋轉起來！

與烘焙食譜不同，例如，思慕雪食譜，不必使用精確的測量。 你可以根據口味調整。 在新鮮或冷凍水果之間進行選擇的唯一區別是您想要的厚度有多厚。 冷凍會使更多奶昔濃的冰沙變甜，而新鮮的冰塊會稍微變厚，但是會有更多的流質感。 我喜歡使用組合。

你可以使用任何你想要的軟水果，如漿果，香蕉，去皮桃子或油桃，甜瓜，甚至葡萄，和泥，知道你總是可以添加更多的水果或冰來增稠它，或者多一點牛奶把它弄薄。

02 06

藍莓和椰奶冰沙

做2個冰沙

你可以使用任何你喜歡的漿果，這使得這個配方在夏天的漿果採摘遠征之後能夠抓住。

• 1½杯藍莓
• 半杯不加糖的椰奶
• ½杯冰塊
• 2茶匙蜂蜜
• 1茶匙新鮮檸檬汁

1. 將漿果，椰奶，冰塊，蜂蜜和檸檬汁放入攪拌機中。 脈衝幾次，然後泥直到光滑。
2. 倒入眼鏡和服務。

03年06月

草莓香蕉橙色思慕雪

做2個冰沙

這是一個孩子pleaser和整個人群pleaser。 你可以用覆盆子或藍莓代替草莓。

• 1杯新鮮草莓
• 1個香蕉，冷凍，切成塊
• 1茶匙蜂蜜，或品嚐
• 半杯橙汁，最好是新鮮的
• 1杯冰塊

1. 將草莓，香蕉，蜂蜜，橙汁和冰放入攪拌機中。 脈衝幾次，然後是泥，直到它是所需的質地。
2. 倒入眼鏡和服務。

04年6月

香蕉鱷梨冰沙

做2個冰沙

如果你沒有在冰沙裡嘗試鱷梨，你應該！ 鱷梨其實是一種水果，所以它比你想像的更有意義。 它們自然滑潤滑膩，這種冰沙的質地不辜負它的名字。

• 1個香蕉，冷凍，切成塊
• ½鱷梨，切成塊
• 半杯不加糖的椰奶
• 1杯牛奶
• 蜂蜜2茶匙，或品嚐
• ½杯冰塊

1. 將香蕉，鱷梨，椰奶，牛奶，蜂蜜和冰放入攪拌機中。 脈衝幾次，然後是泥，直到它是所需的質地。
2. 倒入眼鏡和服務。

05年06月

莓果香蕉圓滑的人

做2個冰沙

如果你使用所有的冷凍水果，你會得到一杯非常濃的冰沙 - 一些冷凍水果會給你一杯中等濃度的飲料，而所有的新鮮水果都會變得更薄（但還是非常令人滿意）冰沙。 如果你使用所有的冷凍水果，你可能需要添加更多的果汁，這樣這種混合物會在攪拌機中順利地變成泥狀。

• 與所有冰沙一樣，隨意搭配水果搭配。
• ½杯新鮮或冷凍草莓
• ½杯新鮮或冷凍藍莓
• 1/2香蕉，新鮮或冷凍，切成塊
• 1湯匙水果蜜餞，如覆盆子，草莓或混合漿果
• 1杯碎冰
• ½至¾杯漿果汁

1. 將草莓，藍莓，香蕉，蜜餞，冰塊和1/2杯漿果果汁放入攪拌機中。 脈衝幾次，然後是泥，直到它是所需的質地，如果需要添加更多的果汁。
2. 倒入眼鏡和服務。

06年06月

巧克力，香蕉和花生醬冰沙

做2個冰沙

如果里斯的花生醬杯成為飲料，這就是它的味道。 你可以用香草提取物代替巧克力，但它確實增加了額外的巧克力美味。

• 1個香蕉，冷凍，切成塊
• 1杯全脂牛奶
• 2湯匙光滑的花生醬
• 2湯匙巧克力糖漿
• 半茶匙巧克力提取物
• 1杯冰塊

1. 將香蕉，牛奶，花生醬，巧克力糖漿，巧克力提取物和冰放入攪拌機中。 脈衝幾次，然後是泥，直到它是所需的質地。
2. 倒入眼鏡和服務。