該pepito是委內瑞拉街頭食品最喜歡的:牛肉(或雞肉)三明治,淋上醬汁和調味品。 牛肉用辣醬油( 莎莎醬 )和大蒜調味。 麵包是一種大型的軟饅頭狀卷,調味品通常包括生菜,番茄和許多調味醬,如牛油果,牛油果,燒烤醬,番茄醬,梅奧,芥末等。脆皮土豆條。
當您從街頭小販那裡購買pepito時,通常會有許多調味醬供您選擇,您可以自定義您的訂單。 觀看一個在這裡組裝的pepito視頻。
你需要什麼
- 4麵包卷(hoagie型)
- 2個6盎司牛排
- 2湯匙植物油
- 1湯匙大蒜(切碎)
- 2湯匙醬油
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 鹽和胡椒粉調味
- 可選:切絲蔬菜(如生菜,捲心菜,胡蘿蔔和西紅柿)
- 摹arnish:
- Guasacaca
- 配菜:芥末,蛋黃醬,番茄醬等
如何做到這一點
- 將牛肉切成1英寸的塊,用鹽和胡椒調味。
- 用1至2湯匙油加熱一個沉重的煎鍋,用高溫炒牛肉,直至變成棕色。 加入大蒜,醬油和伍斯特郡醬,再煮2到3分鐘,或者直到煮熟為止。 從熱源中取出。 鹽和胡椒調味。
- 縱向分割夾心卷。 將萵苣和西紅柿捲成卷。 把牛肉分成四卷,放在生菜上。 細雨與guasacaca和任何其他所需的沙司,頂部土豆棍。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 346 |
總脂肪 | 12克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 39毫克 |
鈉 | 1,052毫克 |
碳水化合物 | 28克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 29克 |