綠豆砂鍋始終是我家長大的感恩節主食。 如果您在計劃感恩節晚餐時用完烤箱空間，或者只是想要準備一些易於準備的菜餚（讓您有更多時間專注於所有感恩節甜點 ，或許！），那麼試試這個超級簡單crockpot綠豆砂鍋，您可以在慢燉鍋中提前製作。
這種易碎的罐裝綠豆砂鍋食譜使用罐裝湯和冷凍青豆，所以它可以在幾分鐘內在你的缸鍋或慢燉鍋中烹飪。 這不是一個奇特的配方，但它確實有所有必要的經典全美綠豆砂鍋配料：綠豆，蘑菇湯和法式炸洋蔥。
請注意，蘑菇湯通常不是素食主義者，所以儘管這個食譜是素食主義者 ，但它不是素食主義者 ，但是，如果您需要它是完全乳製品的，您也可以嘗試製作自己的自製素食奶油蘑菇湯 ，自由。
另見： 更多感恩節配菜食譜
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你需要什麼
- 2袋10盎司冷凍切綠豆
- 1個14.8盎司的奶油蘑菇湯
- 1/3杯牛奶或豆漿
- 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1個2.8盎司的法式炸洋蔥
如何做到這一點
- 首先，將青豆，蘑菇湯奶油和牛奶或豆奶混合在你的缸罐或慢燉鍋中。 撒上鹽和胡椒以及一半的法式炸洋蔥。
- 蓋上蓋子，在你的缸罐低溫下煮5到6個小時。
- 在服務之前，與其餘的法式炸洋蔥一起。
更多素食綠豆砂鍋食譜嘗試：
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 245 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 361毫克 |
| 碳水化合物 | 45克 |
| 膳食纖維 | 9克 |
| 蛋白 | 11克 |