現在回到學校時間！ 你的孩子已經呻吟了你在午餐盒裡包裝的東西嗎？ 那麼，請轉到這些想法和菜單組合，為最好的棕色午餐午餐，並停止嘀咕。 （這裡有一些建議：如果他們抱怨，讓他們用自己提供的食物包裝自己的盒子！）
一如既往，牢記食品安全。 確保你包裝一個冷凍冰袋，或者將一個果汁盒凍結並添加到一個絕緣冷卻器中。
冷凍三明治也是一個好主意，盡可能保持一切盡可能冷。 每次使用後請清洗可重複使用的便當盒，以避免細菌感染。
告訴你的孩子在午餐時吃東西或扔掉; 除非您專門將它包裝更長時間，否則請勿將食物存放在課後小吃中。 哦，一定要包裝您的孩子需要組裝的器具和/或吃午餐！ 有一個偉大的學年！
布朗午餐午餐菜單和想法
個人沙拉午餐盒菜單
這些小沙拉非常適合在學校吃午飯。 這是我媽媽在高中時為我做的。
雞肉三明治情人的午餐盒菜單
或者任何三明治！ 選擇你的孩子最喜歡的（幾乎）保證他會在午餐時間吃它。
餅乾三明治午餐盒菜單
這是包裝午餐加工食品包的起飛 - 但更健康。
午餐盒中的Focaccia三明治
你可以做這個三明治的任何填充 - 麵包是神聖的。
迷你百吉餅三明治午餐菜單
任何迷你東西都適合孩子們 - 他們的肚子比較小，而且他們沒有多久就可以吃東西！
迷你包三明治午餐
這對孩子來說應該是迷你的，而這些小包裝只是可愛的。
Snacker的午餐盒菜單
健康小吃，包括日誌上的螞蟻（變體）和甜美的水果蘸，是午餐盒的絕佳選擇。
盡量在這些午餐盒中獲得一些營養 - 但不要過分極端。 有一段時間，在電視上有一個節目是為了一家人的飲食。 我驚訝地發現，營養師通過引入可能最不吸引人的食物開始：布魯塞爾豆芽，甜菜，豆腐和肝臟。
您可以在不採取如此激烈的步驟的情況下改善營養和飲食。 例如，將一些切碎的桃子和一點布丁混合在一起，用作甜點; 這當然比Twinkie更健康，但孩子們會吃它，不像柚子味的豆腐蛋糕。
所以傾向於營養，但要記住你的孩子喜歡並且實際上會吃的東西。 香蕉餅乾比巧克力棒更好; 他們並不理想，但至少有一些救贖品質。