這是一種快速簡單的方法，可以為家禽增加一種很棒的希臘風味。 雖然這種擦在家禽上的效果很好，但它也可以用於其他肉類，海鮮和蔬菜。
你需要什麼
- 4茶匙幹牛至
- 1湯匙洋蔥粉
- 1湯匙大蒜粉
- 2茶匙鹽
- 2茶匙玉米澱粉
- 2茶匙新鮮黑胡椒粉
- 2茶匙牛肉味肉湯顆粒
- 2茶匙幹歐芹片
- 1茶匙肉桂粉
- 1茶匙肉荳蔻
如何做到這一點
- 將所有配料合併並儲存在密封容器中。 準備好後，保存在陰涼黑暗的地方長達6個月。
- 將揉搓在家禽上，然後按照指示燒烤，吸煙或烘烤。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 12 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 592毫克 |
| 碳水化合物 | 3克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |