在希臘語中:μπιφτέκιαμεπατάτεςστοφούρνο,發音為beef-TEK-yah meh pah-TAH-tes stoh FOOR-no。
在肉丸混合物中的啤酒增添了令人愉快的味道,這是在烤箱裡的土豆上面烹製的漢堡,讓您可以品嚐到一道美味的單一家庭餐。 這是一款完美的希臘肉丸配方,與眾所周知的Keftedes |不同 希臘肉丸
你需要什麼
- 對於肉丸:
- 2 - 2磅牛肉(地面,單一研磨)
- 2個蛋
- 1個小番茄(磨碎)
- 2茶匙鹽
- 半茶匙胡椒粉
- 1湯匙牛至
- 1/3磅麵包(陳舊,5 1/4盎司)
- 半杯啤酒
- 4湯匙橄欖油
- 1個洋蔥(切碎)
- 對於土豆:
- 2 3/4 - 3磅的土豆
- 2-2檸檬(果汁)
- 3-4瓣大蒜(切成薄片)
- 1/3杯橄欖油
- 1茶匙鹽
- 半茶匙胡椒粉
- 2茶匙牛至
- 半杯水
如何做到這一點
將烤箱預熱至355°F(180°C)。
將麵包浸泡在啤酒中直到吸收。
將所有漢堡配料混合在一個碗中,揉至混合均勻。 成肉餅(約12),蓋上,並放在一邊。
將馬鈴薯削皮並切成四分之一長度。 放入烤盤和鹽,胡椒,牛至,大蒜,檸檬汁和橄欖油的頂部。 加入1/2杯水並在355°F(180℃)下煮45分鐘。
將漢堡放在土豆上,並繼續煮45分鐘。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 898 |
總脂肪 | 44克 |
飽和脂肪 | 10克 |
不飽和脂肪 | 24克 |
膽固醇 | 89毫克 |
鈉 | 4370毫克 |
碳水化合物 | 90克 |
膳食纖維 | 8克 |
蛋白 | 38克 |