這種芒果醬或蘸醬很容易製作,並且總是得到好評。 一點點椰子奶有助於增強芒果的風味,並賦予它一種濃郁的熱帶風味,而一點酸橙汁則讓它保持在美味的一面 - 甜味,酸味,辛辣和鹹味的完美結合。 使用它作為煮熟的蝦(椰子蝦),魷魚,春捲或新鮮麵包卷,或任何開胃菜,你碰巧服務了dip。 您也可以使用這種芒果醬炒芒果雞肉或蝦翻炒。
一定要買最熟的芒果,你可以找到。 芒果是一種石果,這意味著它在中心有一個坑。 芒果坑很長,可能會很難找到,所以可能需要幾次,直到你覺得你已經把它放下。 有關切割芒果的信息,請查看關於使用和儲存芒果的這些提示。
你需要什麼
- 2個成熟的芒果
- 2湯匙。
- 魚醬 ,或1湯匙。 如果素食者或素食主義者,醬油加一捏鹽,以品嚐
- 1/4杯優質(濃)椰奶
- 2湯匙。 泰式甜辣醬(亞洲區大多數超市都有售)
- 2湯匙。 紅糖
- 3瓣蒜,切碎
- 1湯匙。 青檸汁
- 1/4茶匙。 薑黃
- 1/4至1/2茶匙。 乾辣椒碎(來自香料過道)
如何做到這一點
- 挖出芒果果實並放入食物處理器,攪拌器或大型切碎器中。
- 添加所有其他成分。 處理得好,但避免過度處理,因為你不希望它太流行。 如果你喜歡在醬汁中加入大塊芒果,那麼就直接調味一下,直到你滿意為止。
- 做一個味覺測試。 根據芒果的成熟度和甜度,您可能需要添加更多的糖。 添加更多的魚醬更多的味道,或更多的辣椒更多的香料。 你想要的是甜,咸和辛辣的平衡。
- 用作雞肉 ,豬肉,魚類或海鮮的醃料或醬汁,或用作幾乎任何手指食物的美味蘸料。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 86 |
總脂肪 | 2克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 458毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |