這款神奇的拖把食譜在牛肉（以及任何東西！）上效果很好，並且沒有糖，因此您不必擔心它會燃燒。
你需要什麼
如何做到這一點
1.將所有配料放入大鍋中煮至沸騰。 將熱量降低至10分鐘。
2.調味汁煮熟後，取出加熱並稍稍冷卻。 在烹飪過程中，每小時使用拖把在肉上。
如果提前做好，只需將混合物冷卻至室溫，然後放入密閉容器中並存放在冰箱中。 初始製備後混合物將保持3天。
冷藏後使用，溫熱的混合物，但不要煮沸。 然後，按照指示使用。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 2428 |
| 總脂肪 | 219克 |
| 飽和脂肪 | 30克 |
| 不飽和脂肪 | 158克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 2,848毫克 |
| 碳水化合物 | 102克 |
| 膳食纖維 | 12克 |
| 蛋白 | 12克 |