海鮮醬是幾乎每一家中國食品餐廳都備受好評的美食。 這個原始版本是適合生食飲食的全食品翻譯版本。
海鮮醬愛好者提防，這種自製的生食版本可能會成癮！ 雖然你可以很容易地蘸上這種醬汁，但它的設計與“中國蔬菜糯米裹”一樣 。 如果你手邊沒有dulse，不要強調它。 你可以省略它，也可以用一小撮你在蜀書中使用的任何類型的海藻替代。
你需要什麼
- 1杯葡萄乾
- 1 1/4杯水
- 2瓣大蒜
- 1湯匙芝麻油（冷壓）
- 1/2茶匙碎紅辣椒
- 可選：1茶匙dulse薄片
- 1茶匙大麥味噌（未經高溫消毒）
如何做到這一點
- 將葡萄乾浸泡在水中長達一個小時，或直到它們非常糊狀。
- 將葡萄乾和葡萄乾混合在一起，將剩餘的成分浸泡在一起，直至光滑和清爽。
- 立即服用或存放在冰箱中的密閉玻璃容器中長達一周。
就像製作自製的素食素食食品一樣？ 這裡有幾個生食食譜可以嘗試：
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 52 |
| 總脂肪 | 1克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 17毫克 |
| 碳水化合物 | 11克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |