這是一個非常簡單的揉，但它很熱 。 嘗試使用中等或溫和的辣椒粉調低一點。 這種燒烤揉搓是為排骨增添風味和熱量的好方法。
你需要什麼
- 1杯/ 240mL
- 辣椒粉 （熱）
- 1/4杯/ 60毫升大蒜鹽
- 2湯匙/ 30毫升洋蔥粉
- 1湯匙/ 15毫升胡椒粉（新鮮，研磨）
- 1湯匙/ 15毫升辣椒
如何做到這一點
1.將所有成分混合在一起。 存放在密閉的容器中，並保存在陰涼黑暗的地方。 準備後可儲存長達6個月。
2.在肋骨上均勻地塗抹。 一般規則是什麼棒是完美的金額。
使用這個擦：
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 56 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 466毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纖維 | 6克 |
| 蛋白 | 3克 |