雖然雜貨店常年有各種蘑菇,但日本的蘑菇季節仍然是秋季的亮點。 為了紀念秋天的季節,嘗試將亞洲蘑菇混合到下一道日本料理的調味飯中。
日本的蘑菇( kinoko )米飯( gohan )在日語中也被稱為“ kinoko gohan ”或“ kinoko no takikomi gohan ”。 一般來說, takikomi gohan是指包含調味料,蔬菜和蛋白質的任何類型的蒸飯。
這種特別的kinoko gohan配方用大師,醬油, mirin和清酒混合調味。 對於這個食譜,推薦的蘑菇包括香菇,shimeji和舞茸(木頭的母雞)或黑頭(蠔蘑),所有這些都是芳香的。 當米飯與調味料和蘑菇一起蒸時,米飯會賦予溫和的蘑菇風味和香味。 這是一道精緻而美妙的秋季配菜。
食譜提示:
- 替代katsuo(bon魚)dashi與konbu(海帶)dashi為純素食菜餚。
- 其他芳香亞洲蘑菇嘗試這種食譜包括:enoki(金黃百合)或鬆茸(松)。
- 液體調味料(醬油,料酒,清酒)加上大石原料,應該等於自己蒸煮大米所需的液體總量,不含蘑菇。 換句話說,3杯大米需要3杯液體,如電飯煲內碗所示。
你需要什麼
- 3杯日本優質短粒米(或糙米替代品)
- 3杯dashi股票(3杯水替代1茶匙幹bon魚粉)
- 3湯匙醬油(醬油)
- 2湯匙甜酒(甜酒)
- 1湯匙烹調的緣故
- 2乾香菇
- 1/2杯水(用於復原乾香菇;這種儲備液要與大石湯相結合)
- 1杯新鮮混合蘑菇(姬菇,舞茸蘑菇,姬菇)
如何做到這一點
- 清洗並沖洗米飯,直到水流清澈。 用電飯煲排出並放在一邊。 (注意:稍後添加大師肉湯和保留的香菇浸泡液。)
- 用1/2杯水將乾香菇復水30分鐘至1小時。 去除香菇,並從中擠出多餘的水分。 保留浸泡液。 (注意:此浸泡液將加入大石原料中,以後蒸煮米飯。)
- 切片再水化香菇,切片或用手將新鮮蘑菇切成大塊。
- 在電飯煲中的清洗後的米飯中加入醬油,甜酒和清酒。 (注意:這些液體成分將取代用於蒸煮大米的一些大石原料。)
- 如果有人可以進入,請使用一個大的4杯量杯。 在大量杯中加入預留的香菇液。 接下來,加水到保留的香菇液體中,直到總共測量3杯。 否則,共計3杯液體,合併保留的香菇液和水。
- 然後,加入1茶匙幹bon魚粉(或konbu dashi),將粉末溶解在水中,並預留香菇液體混合物製成大stock醬。
- 根據電飯煲內碗內的測量指導,將此合成的大醬湯加入電飯煲中,製成3杯液體。 如果需要更多液體來滿足內部電飯煲碗上標示的3杯標記,請加水。 (注意:如果有多餘的庫存,請將它放在一邊用於另一道菜,不要將多餘的庫存添加到電飯煲中,否則大米的質地可能變得過於潮濕和粘稠。)
- 將乾香菇片和新鮮蘑菇混合物加入大米中。 輕輕地融入所有的成分。 根據電飯煲隨附的說明蒸煮米飯。
- 飯蒸後,讓它在電飯煲中靜置10分鐘。 輕輕地混合米飯,服務和享受!
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 285 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 1毫克 |
鈉 | 713毫克 |
碳水化合物 | 57克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 9克 |