當氣溫升高時，我們大多數人開始接觸更輕更涼的食物。 雖然我不推薦冰沙作為替代膳食的永久或長期解決方案，但它們對於早餐和鍛煉前後的燃料偶爾會有絕對的好處。 接下來的水果冰沙都是純素的，不含添加甜味劑; 許多含有高營養的超級食品成分。 它們旨在為我們的身體服務，以及我們的味覺和味蕾！
永遠記住要“咀嚼”你的冰沙以激活消化酶; 否則它們不能很好地吸收，只能變成空的卡路里。
03年3月
西瓜冰沙Getty Images 西瓜冰沙融合了西瓜，薄荷，生薑和酸橙，令人難以置信的清爽混合; 西瓜芭蕾平底冰沙是一種抗炎保濕椰子水，新鮮薑黃根和甜瓜與鮮青檸鮮果雞尾酒。 這些是搖滾明星，非常適合沖洗肝臟和腎臟以及保濕身體。 如果你能找到老式的黑色西瓜，就用它把種子扔進去; 它們富含礦物質，含有大量的鋅和硒。
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Acai藍莓香蕉椰子圓滑的人仁浩 這種阿薩伊藍莓香蕉椰子思慕雪是一種營養豐富的濃縮飲料。 藍莓被認為是植物界最強大的一些超級食物。 這些小寶貝是北美原生的少數幾種水果之一。 它們富含抗病抗氧化劑，是心臟健康的，被認為是抗衰老藥物中的重要食物。 最重要的是，它們很美味！ 請確保您投資有機漿果，因為它們特別容易吸收化學農藥。 像藍莓一樣，巴西莓也含有豐富的抗氧化劑和保健植物營養素。 您可以在當地的健康食品商店的冷凍食品部分找到acai果肉。
03年03月
草莓椰子超級思慕雪這種豐富和奶油，生的，整個食品冰沙充滿了營養，並在時間短的時候提供美味的早餐或小吃。 草莓，椰子甘露糖（混合椰子果肉，堅果黃油的椰子等量），大米蛋白質和香蕉結合起來給你一個超級增壓。