在講西班牙語的加勒比群島中最受歡迎的食物是一種稱為椰子吻( besitos de coco )的杏仁餅乾。
這是一個簡單的波多黎各食譜,可以通過撒上碎堅果或通過浸入巧克力或淋上細雨來加以控制。
你需要什麼
- 3杯椰子片(不加糖的新鮮)
- 1/2杯通用麵粉
- 4個大蛋黃(室溫)
- 1杯紅糖
- 2盎司(1/4杯)黃油(室溫)
- 2湯匙椰子提取物(或香草)
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至華氏350度(177℃)。
- 潤滑一個13x9x2英寸的曲奇表。
- 在一個碗裡,徹底混合椰子片,麵粉,蛋黃,紅糖,黃油和提取物,直到可塑的粘性麵團形成。
- 將麵團分成24個均勻的球。
- 將球放在抹油餅乾片上並烘烤約25分鐘。 它們應該是金黃色的。
- 從烤箱中取出並在吃之前徹底放涼。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 240 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 85毫克 |
鈉 | 156毫克 |
碳水化合物 | 27克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 4克 |