這些布法羅翅膀用一種香甜可口的醃泡汁醃製,保持雞肉的濕潤並賦予其極好的風味。 熱量由哈瓦那辣椒提供,切割時需要小心。
你需要什麼
- 24隻雞翅膀
- 1杯(240毫升)菠蘿汁
- 2湯匙(30毫升)
- 香醋
- 2湯匙(30毫升)
- 紅糖
- 4瓣蒜,切碎
- 1
- 哈瓦那辣椒 ,切丁(做這個時戴上廚房手套)
- 半茶匙(2.5毫升)研磨五香粉
- 鹽和胡椒粉調味
如何做到這一點
- 預熱燒烤。 將所有配料(雞翅除外)放入一個小鍋中煮沸2分鐘。 取出放入大碗中冷卻。
- 將雞翅加入滷汁中,在冰箱中醃製2小時以上。
- 中火烤10到15分鐘或直到熟透。 用芹菜和胡蘿蔔條裝雞翅。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 4834 |
總脂肪 | 280克 |
飽和脂肪 | 78克 |
不飽和脂肪 | 112克 |
膽固醇 | 1,674毫克 |
鈉 | 1,648毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 526克 |