石灰汁,大蒜,洋蔥,土質小茴香以及深度豐富的碎屑辣椒,這些裙裝牛排玉米餅真是太棒了。 我建議在木炭上烤肉以真正地帶出口味。
你需要什麼
- 2磅/ 900克裙子牛排
- 對於醃料:
- 三酸橙汁
- 1/3杯/ 80毫升植物油
- 3瓣大蒜(切碎)
- 1湯匙/ 15毫升洋蔥粉
- 1湯匙/ 15毫升孜然粉
- 1湯匙/ 15毫升辣椒粉
- 1湯匙/ 15毫升辣椒粉
- 1湯匙/ 15毫升海鹽
- 1 1/2茶匙/ 7.5毫升chipotle辣椒粉
- 1茶匙/ 5毫升辣醬油
- 1茶匙/ 5毫升牛至
- 1茶匙/ 5毫升黑胡椒
- 對於Topping:
- 6個玉米餅
- 1杯/ 240毫升玉米莎莎
- 1/3杯/ 80 mL香菜(切碎)
- 配菜:準備
- 鱷梨
- 3個大蔥(切碎)
如何做到這一點
- 把裙子牛排放在可重新密封的塑料袋裡。 在碗裡結合醃料成分。 倒在裙子牛排上,確保將醃料均勻分佈在肉上。 密封袋並放入冰箱2-5小時。
- 如果使用炭烤爐,你需要兩層火,煤和熱。 將醃製的牛排放在烤架爐排上,每面煮3-5分鐘,蓋上蓋子。 當這些牛排快速烹飪時,一定要密切留意。
- 一旦從火中取出煮熟並允許休息5分鐘。 將穀物切成細條,放入溫熱的玉米餅,頂部撒上玉米莎莎,切成片的蔥,鱷梨醬和切碎的香菜。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 692 |
總脂肪 | 37克 |
飽和脂肪 | 10克 |
不飽和脂肪 | 20克 |
膽固醇 | 129毫克 |
鈉 | 1,371毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 45克 |