將無糖巧克力和堅果混合製成這些簡單可口的集群糖果。 我喜歡使用杏仁和腰果,但是你可以用任何你喜歡的堅果。 一定要購買“糖尿病”或“無糖”巧克力(用糖代用品製造),而不是無糖巧克力。
你需要什麼
- 5.6盎司無糖巧克力(兩個2.8盎司酒吧)
- 1杯堅果(粗切碎)
- 可選:1/3杯半螺母(用於裝飾)
如何做到這一點
- 準備一張烤盤,用鋁箔包好。
- 將無糖巧克力切成小塊,放入微波爐內。 微波融化後,每45秒攪拌一次,以防止過熱。 當巧克力大部分融化時,從微波爐中取出,並繼續攪拌直至完全融化和光滑。
- 將堅果倒在融化的巧克力上,攪拌直至糖果充分混合併且所有片都被塗覆。
- 使用一茶匙,將小勺糖果放入準備好的烤盤中。 這個配方將製造大約2打1英寸的集群。
- 如果需要,在巧克力仍然潮濕的情況下,每個杯子都裝上一半的裝飾性螺母。
- 將糖果放入冰箱20分鐘以放置巧克力。 存放在冰箱密閉容器中長達一周。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 41 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 2毫克 |
碳水化合物 | 4克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 1克 |