這種新鮮蔓越莓醬的製作和烹飪方便快捷。 用少許肉桂調味醬或添加一些新鮮磨碎的橙皮以獲得更多的風味。
用雞肉或土耳其晚餐，火腿或豬肉烹製這道美味的醬。
你需要什麼
- 1包/ 12盎司小紅莓（新鮮或冷凍）
- 1/3杯糖（棕色，包裝）
- 2/3杯糖（粒狀）
- 1杯橙汁
- 可選：1茶匙熱情（橙色）
- 可選：1短跑肉桂
如何做到這一點
- 沖洗並摘下蔓越莓，丟棄損壞的漿果; 擱置。
- 在高熱的中型平底鍋中，將糖和橙汁煮沸並煮，攪拌，直至糖溶解。
- 加入小紅莓和橙皮或肉桂，然後煮沸。
- 將熱量降至低溫並煨10至12分鐘，或直至蔓越莓爆裂。
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|---|---|
| 卡路里 | 66 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 1毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |