這種扇形玉米是用慢燉鍋烹製的。 盤中使用雞蛋，牛奶和奶油風格的玉米。 如果您所在地區沒有冷凍奶油式玉米，請使用兩個12盎司的奶油式玉米罐頭，或使用一個15盎司罐頭和一個8盎司罐頭。
你需要什麼
- 3個大雞蛋
- 1杯半杯
- 1湯匙糖
- 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒
- 1/4杯細碎的洋蔥
- 1包（約2杯）冷凍奶油風格的玉米，解凍
- 1杯粗破碎餅乾麵包屑
如何做到這一點
- 將牛奶和雞蛋一起攪拌，然後混合其餘成分。
- 倒入適量放入慢燉鍋中的淺黃油砂鍋菜。
- 蓋上蓋子並在高處烹飪2個半小時，或者直到中心插入的刀子乾淨。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 198 |
| 總脂肪 | 9克 |
| 飽和脂肪 | 4克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 165毫克 |
| 鈉 | 320毫克 |
| 碳水化合物 | 24克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 9克 |