香草，香料，鹽和紅糖，加上辣椒辣椒的一腳，給這種干揉複雜的味道。 烤雞肉或烤肉雞肉，烤豬肉或烤豬肉都很棒。
你需要什麼
- 2湯匙紅糖
- 1湯匙加1茶匙
- 百里香
- 2茶匙Kosher鹽
- 2茶匙辣椒粉
- 1茶匙大蒜（粒狀）
- 半茶匙黑胡椒
- 1/4茶匙辣椒
如何做到這一點
- 在一個小碗裡，結合成分。
- 涵蓋多達2個烤雞或4至6個單件。
- 您可以將乾擦保存在密封袋或容器中長達2週。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 70 |
| 總脂肪 | 1克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 2,333毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 1克 |