在羅馬生菜或混合綠色蔬菜的床上品嚐這款簡單,美味的蝦沙拉配番茄片或鱷梨片。
你需要什麼
- 2杯蝦(煮熟,縱向減半,冷藏)
- 1杯芹菜(切成薄片)
- 1湯匙洋蔥(切碎)
- 1湯匙檸檬汁(新鮮)
- 1/2杯蛋黃醬
- 鹽味道
- 黑胡椒口味
- 4杯生菜(或混合蔬菜;根據需要或多或少)
- 1到2個西紅柿,切成薄片
- 可選:鱷梨片
- 可選:櫻桃番茄片
如何做到這一點
- 在一個中等大小的碗中,將蝦和芹菜,洋蔥,檸檬汁,蛋黃醬,鹽和胡椒調味混合。
- 在一張生菜和薄切西紅柿或混合蔬菜的床上。
- 配上鱷梨片或櫻桃番茄片。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 217 |
總脂肪 | 21克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 26毫克 |
鈉 | 313毫克 |
碳水化合物 | 5克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 3克 |