甜菜，可愛的甜菜！ 這種烘烤的甜菜砂鍋配方使它們變甜，並添加一點香料，所以天然香料真正發光。 甜菜砂鍋是您的素食或素食逾越節或Seder餐的完美多彩配菜。
你需要什麼
- 4杯甜菜（切片新鮮）
- 1湯匙糖
- 3/4茶匙鹽
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1湯匙人造黃油
- 1湯匙檸檬汁
- 1片鮮薑
- 1/3杯水
- 1湯匙洋蔥（磨碎）
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至400度。
- 將切好的甜菜切成薄薄的7英寸烤盤，撒上糖，鹽和辣椒粉。 用人造奶油點甜菜，然後加入檸檬汁，生薑，水和洋蔥。
- 蓋上並烤30分鐘或直到投標。 在烘烤過程中將其從烤箱中取出並攪拌均勻。
經過The Compassionate Cook Cookbook的許可重印 。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 74 |
| 總脂肪 | 1克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 88毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 2克 |