大蔥泡菜走得很長,所以你不必花費大量時間準備好泡菜,並準備好韓國料理。
你需要什麼
- 2磅大蔥,洗淨並沖洗乾淨,除去根部和尖端
- 1/4杯魚醬
- 2個亞洲梨,洗淨,去皮,去核,搗成泥狀
- 5瓣大蒜,洗淨,去皮,和泥
- 1英寸生薑,去皮和成泥
- 2杯kochukaru(韓國紅辣椒粉)
- 2湯匙芝麻
- 1.5湯匙糖
- 1茶匙米酒醋
- 1杯水
- 2湯匙甜米粉
如何做到這一點
- 如果大蔥仍然濕潤,請拍幹。
- 在一個大的混合碗裡,將魚醬倒在蔥上,塗好。
- 讓我們坐大約20到30分鐘。
- 當大蔥坐在中間的湯鍋中時,將水和甜米粉混合在一起。 輕輕攪拌。
- 加熱直到起泡。 關掉熱量並讓它冷卻。
- 把它們混合在一起,做成你的泥梨,大蒜和薑的調味醬。
- 在攪拌碗中,將調味醬與kochukaru,芝麻,糖和醋混合。 混合好。
- 當甜米飯冷卻後,將其與辛辣調味料混合。 徹底混勻。
- 現在將這種混合調味料混合物倒入魚醬中的蔥段中。
- 徹底輕輕攪拌,確保蔥油塗上醬汁。
- 在一個玻璃瓶中,整齊地放置大蔥,必要時進行折疊。 加入小束排列。
- 剩下的醬蓋上。
- 鬆開蓋子,讓它坐在室溫下。 讓泡菜發酵幾天。
- 準備食用時,請存放在冰箱內。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 94 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 513毫克 |
碳水化合物 | 20克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 3克 |