這款經典的羊乳乾酪和焦糖洋蔥餡餅配方配以復雜的口味:鹹味,辛辣奶酪,醇厚,甜洋蔥,以及豐富的雞蛋和奶油。 烤成糕點殼,組合無可抗拒。
撻是如此多才多藝; 一份沙拉午餐,一份晚餐主菜,在野餐籃子或午餐盒裡放入。 對一個小餡餅不錯。
Roquefort奶酪是一種明顯味道濃烈的奶酪,最初來自Mont Combalou的洞穴,它受到有史以來第一次AOC或受控產地的保護。 由於控制,奶酪被認為是最好的藍調之一,並在法國西南部的黑暗,霉味洞穴成熟。
如果你在市場上找不到真正的羅克福,可以向你的雜貨商詢問一種質量很好的藍奶酪,最好是奶酪般的,而不是易碎的,也許是戈貢佐拉奶酪。
庫克的說明 :使用一家商店買了殼或自製的頭皮布里塞來做糕點; 任何一個變得美麗。
你需要什麼
- 1層糕點麵團
- 3個中等大小的洋蔥,切成薄片
- 2湯匙黃油
- 1茶匙砂糖
- 2/3杯
- 羅克福奶酪,崩潰了
- 4個雞蛋
- 1杯半和一半
- 1/2茶匙干百里香,粉碎
- ¼茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
如何做到這一點
將烤箱預熱至375度。
將糕點鋪開並放入深盤派盤中。 將糕點與羊皮紙一致,用乾豆填滿,然後烤15分鐘。 將烤盤從烤箱中取出並讓其冷卻10分鐘。 一旦冷卻後,取下並將豆子放在一邊存放並再次使用。
在一個放在低熱量的大煎鍋裡,融化黃油,並在裡面煮洋蔥20分鐘,直到它們變嫩但沒有變褐,並註意確保它們不會燃燒。
將熱量調高至中等水平,然後將糖撒在洋蔥上。 炒洋蔥和糖,直到混合物變成金黃色。 從鍋中取出洋蔥,稍稍冷卻。
將焦糖化的洋蔥層疊起來,然後將羅克福奶酪倒入糕點的底層。 把雞蛋,半個和半個百里香,鹽和胡椒一起攪拌(小心不要使用太多乾草或它會壓倒這道菜)。
將蛋液倒入洋蔥和奶酪中。 烤撻35-40分鐘,直到雞蛋放在中間。 稍微冷卻並服務。
這款Roquefort和焦糖洋蔥餡餅供應8種。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 324 |
總脂肪 | 24克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 131毫克 |
鈉 | 266毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 9克 |