自製哈希棕色土豆，任何一天開始的好方法！ 他們也會為早午餐，午餐或晚餐創造美妙的一面。 或者使用哈希棕色混合物製作哈希棕色砂鍋或咸牛肉哈希 。
你需要什麼
- 4杯冷熟土豆切碎
- 洋蔥1湯匙
- 1茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒
- 1/4杯牛奶
- 3湯匙黃油
如何做到這一點
- 結合土豆，洋蔥，鹽，胡椒和牛奶。 用中火將黃油融化在一個大的沉重煎鍋中。 不要讓黃油燃燒。
- 當黃油很熱時，加入馬鈴薯混合物。 牢牢按下。 緩慢加熱並慢慢煎至底部呈金黃色。
- 別激動。 仔細轉動或放在肉雞下面，使另一面變棕。
- 供應4人。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 216 |
| 總脂肪 | 10克 |
| 飽和脂肪 | 6克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 27毫克 |
| 鈉 | 32毫克 |
| 碳水化合物 | 29克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 4克 |